大米，入脾、胃、肺经，具有补中益气、健脾和胃、滋阴润肺、除烦渴的作用五谷。古代的养生家倡导“晨起食粥”以生津液，因此，因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者可早晚喝些大米粥。　　2013年诺贝尔和平奖中泰 互免签证演讲提泰囧成品油或迎二连跌外文......

　　6月25日，苏州工业园区朗科社区组织辖区内的小朋友来到社区居民教室，开展以“科普知识我先行 五谷杂粮‘豆’你玩”为主题的DIY谷物画活动。　　活动一开始，社区工作人员采用图文并茂的方式，从认识五谷、五谷从哪里来等方面为孩子们普及了五谷杂......

　　味甘微寒，健脾益胃，补肺清热，轻身延年，是极佳的美容食材。薏仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类，可以帮助身体消除水肿。　　薏仁因富含蛋白质，可以协助消除班点，使肌肤......

　　其实，“安谷则昌”的思想和现代营养学的理论也是一致的。在《中国居民平衡膳食宝塔》中，五谷杂粮等主食位于宝塔的底端，是整个膳食结构的基础。而《中国居民膳食指南》也告诉我们，在食物多样化的前提下，日常饮食应以谷类为主，它能提供人体所需的能量......

　　一粥一饭当思来之不易，珍惜粮食是我们中华民族的传统美德。在第43个“世界粮食日”到来之际，10月16日下午，北辰区佳荣里街社工站、实践所工作人员们在燕宇艺术家园社区内，带领着燕宇艺术幼儿园的孩子们一起制作起了“五谷画”，教孩子们认识五谷......